Erlebe individuelles Outdoor-, Hyrox- und EMS-Training – direkt bei dir zu Hause, ob in Basel, Weil am Rhein, Saint-Louis oder Umgebung. Ich bringe Bewegung dorthin, wo du bist.
Personal Training
SO EINZIGARTIG WIE DU
Du bist einzigartig, und so sollte auch dein Training sein! Nur wenn dein Training auf deine Bedürfnisse und Körpereigenschaften abgestimmt ist, kannst du maximale Resultate erzielen und dabei Spass haben.
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Als qualifizierter Anbieter lege ich grössten Wert auf Qualität, Sicherheit und persönliche Betreuung.
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Mit modernem EMS-Training, Hyrox-Elementen und individuell abgestimmten Programmen unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen – effektiv, nachhaltig und direkt bei dir vor Ort. Ob bei dir zu Hause, im Garten oder an deinem Lieblingsplatz im Freien: Ich bringe das Training dorthin, wo du dich am wohlsten fühlst.
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Erlebe die Vorteile von zertifiziertem EMS-Training und Personal Training mit persönlicher Betreuung
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Du bist einzigartig – deshalb gestalten wir unsere Trainingsprogramme so, dass sie perfekt auf dich und deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Bei uns steht deine Individualität stets im Mittelpunkt.
⚡ EMS-Training – maximale Wirkung in minimaler Zeit
Du willst fitter werden, Muskeln gezielt aufbauen und dabei Zeit sparen? Mit meinem mobilen EMS-Training bekommst du genau das – direkt bei dir zu Hause, draußen oder wo du willst.
Deine Vorteile:
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Zeitsparend: 30 Minuten EMS ersetzen bis zu 90 Minuten herkömmliches Training
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Gezielte Muskelaktivierung: auch tiefliegende Muskeln werden effektiv stimuliert
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Gelenkschonend & sicher: ideal für jedes Alter und jedes Fitnesslevel
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Individuell & persönlich: ich begleite dich bei jeder Einheit und passe das Training genau auf dich an
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Egal ob du abnehmen, deine Haltung verbessern oder einfach wieder in Bewegung kommen willst – EMS-Training bringt dich schnell und sicher ans Ziel.
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Trainiere smart. Spüre den Unterschied.
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Cellulite reduzieren & Körperformen straffen – mit EMS-Training bei dir zu Hause
EMS Training oder Functional-Training das passende Workout für dich! Erlebe die Vorteile des Personaltrainings direkt bei dir Zuhause oder Büro! Unsere individuell angepassten Programme führt dich schnell zu deinen Fitnesszielen und bietet dir dabei höchsten Komfort. Genießen Sie eine individuelle Betreuung und steigere deine Leistungsfähigkeit bequem und flexibel.
Lassen uns gemeinsam an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden arbeiten – es wird fantastisch!
Persönliches Training – direkt bei Ihnen vor Ort
Hexenschuss & Bandscheibenprobleme lindern mit sensationeller Trainingstherapie.
Schmerzfrei leben: Individuelles Personal Training gegen Rückenschmerzen, Hexenschuss & Bandscheibenprobleme lindern mit sensationeller Trainingstherapie im Dreiländereck Bösch Personal Training
Schmerzfrei leben: Individuelles Personal Training gegen Rückenschmerzen, Hexenschuss & Bandscheibenprobleme lindern mit sensationeller Trainingstherapie in Basel bei Bösch Personal Training
Schmerzfrei durch gezieltes Training – Bösch Personal Training Basel hilft!
Effektive Schmerzlinderung durch Elektromuskelstimulation (EMS)
Rückenschmerzen können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Ich, Patrick Bösch, Personal Trainer mit über 30 Jahren Erfahrung, habe selbst die Kraft der Elektromuskelstimulation (EMS) erlebt. Nach einer plötzlichen Bewegung mit einer schweren Last spürte ich einen stechenden Schmerz im unteren Rücken – kaum noch Bewegungsfreiheit.
Um eine Lösung zu finden, testete ich die medizinische EMS-Therapie an mir selbst. Bereits nach der ersten Sitzung verspürte ich eine deutliche Linderung, und nach vier bis fünf Anwendungen war der Schmerz verschwunden!
Diese Therapie ist nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch äußerst wirkungsvoll. Sie aktiviert tief liegende Muskulatur und fördert gezielt die Regeneration. Ich kann es aus eigener Erfahrung empfehlen – Schmerzen müssen nicht Teil deines Alltags sein!
Vereinbare noch heute ein unverbindliches Beratungsgespräch und entdecke, wie EMS-Training dir helfen kann.
Bösch Personal Training Basel – Dein Partner für Schmerzreduktion & Leistungssteigerung
1:1 Coaching
🌍 Fitness ohne Grenzen – im Dreiländereck Schweiz, Deutschland & Frankreich
Bei BÖSCH TRAINING BASEL erwartet dich ein flexibles und individuelles Trainingskonzept – direkt bei dir zu Hause, im Geschäft oder draußen in der Natur.
Ob du in Basel, Weil am Rhein, Lörrach, Saint-Louis oder Umgebung wohnst: Ich bringe das Training zu dir – effizient, persönlich und motivierend.
Moderne Technik – mobil & effektiv.
Mit innovativen Tools wie EMS-Geräten, TRX-Systemen und funktionellem Equipment trainierst du sicher, effizient und zeitsparend – ganz ohne Studio.
Zusätzlich unterstütze ich dich mit einer fundierten Ernährungsberatung und Körperanalyse, damit du deine Ziele noch schneller und nachhaltiger erreichst.
🏆 Erfahrung, die bewegt !
Mit über 28 Jahren Erfahrung als Fussballtrainer im Profibereich bringe ich meine Leidenschaft für Sport und Fitness direkt zu dir. Meine Stationen: FC Linth 04, Nordstern Basel, FC Grenchen, FC Birsfelden, Black Stars Basel – sowie Teams in Efringen-Kirchen, Lörrach, Brombach und Wangen b. Olten (NLB).
Ich habe nicht nur Mannschaften trainiert, sondern auch junge Talente im Nachwuchs-Spitzenfussball begleitet – mit Fachwissen, Herzblut und dem Blick fürs Detail.
ÜBER UNS PERSONAL TRAINING
Ich helfe dir dabei
Selbstbewusstsein und Attraktivität aufzubauen und auszustrahlen.
Trainieren, ohne sich unter beobachtenden Blicken unwohl zu fühlen.
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Stress abzubauen und dem Alltag zu entfliehen.
Chronische Schmerzen, insbesondere Rückenschmerzen, zu bekämpfen.
Diszipliniert zu trainieren-Wir ziehen es gemeinsam durch!
Langjähriges nutzloses Training endlich effizient zu gestalten und sichtbare Resultate zu erzielen.
Kraft, Ausdauer und funktionelle Bewegungen – draußen in der Natur oder direkt vor Ihrer Haustür. Für alle, die mehr wollen als ein gewöhnliches Workout.
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Persönlich & flexibel
Individuelle Betreuung, massgeschneiderte Trainingspläne und volle Motivation – ganz ohne Studio, ganz ohne Ausreden.
Für wen ist Hyrox geeignet?
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Fitness-Enthusiasten, die Abwechslung lieben
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CrossFit-Athlet:innen, die ihre Vielseitigkeit testen wollen
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Läufer:innen, die Kraft und Schnelligkeit kombinieren möchten
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Einsteiger:innen, die eine skalierbare Challenge suchen
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Beim EMS-Training werden klassische Übungen wie Kniebeugen und Planks durch gezielte elektrische Impulse verstärkt, um die beanspruchten Muskelgruppen zu stimulieren. Diese effiziente Methode aktiviert auch die Tiefenmuskulatur und wird häufig zur Linderung von Rückenbeschwerden eingesetzt, Professionelles EMS-Training für Erwachsene und Jugendliche im Breiten und Spitzensport erzielst du die effektivsten Resultate .
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Ursprünglich aus der Physiotherapie stammend, ist EMS-Training auch bei akuten Beschwerden wie Bandscheibenvorfällen sicher und effektiv. Ich als erfahrener EMS-Coach begleitet das Training stets, um die korrekte Ausführung der Übungen zu gewährleisten.
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EMS-Training Basel ist ein gelenkschonendes Fitness-Athletikprogramm das dabei hilft, schnell Muskeln aufzubauen und Körperfett in nur 30 Minuten zu reduzieren.
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Das musst du einfach ausprobieren!
Verliere 11 kg mit Coach Patrick Bösch!
Bist du es leid, immer wieder dieselben Diäten auszuprobieren, ohne die gewünschten Ergebnisse zu erzielen? Lass mich dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen! Dank meines massgeschneiderten Personaltrainings und meiner individuellen Ernährungsberatung hat meine Klientin bis zu 11 kg abgenommen und dabei einen gesünderen und fitteren Lebensstil entwickelt.
«Patrick ist ein grossartiger Trainer. Seine Strenge und Hingabe haben mich wirklich vorangebracht. Die Anstrengung hat sich definitiv gelohnt!
Patrick kann ich nur empfehlen, er war streng mit mir, aber es hat sich gelohnt."-Anna
Früher mollig!
Transformationserfolg dank Patrick: Personal Training und Ernährungsumstellung
„Früher war ich mollig, doch dank Patrick, meines Personaltrainers, und der Ernährungsumstellung habe ich 37 kg abgenommen. Die harten Trainingseinheiten, 3–4 Mal pro Woche, haben sich wirklich gelohnt. Jetzt fühle ich mich wohl, glücklich und in bester Form. Ich bin unglaublich zufrieden mit den Ergebnissen. – Karin
"Ich hatte früher einen Bierbauch und fühlte mich unwohl in meiner Haut. Dank der harten Trainingseinheiten mit meinem Personal Trainer Patrick habe ich es geschafft, in nur 6 Monaten 18 kg abzunehmen und ein beeindruckendes Sixpack zu bekommen. Patrick hat mich kontinuierlich motiviert und mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen, ohne den Jo-Jo-Effekt. Ich fühle mich fitter und zufriedener als je zuvor!"– Günti
PATRICK BÖSCH
Dein Personal Trainer aus Basel
Ich bin Patrick.
Dein Personal Trainer aus Basel.
Ich mache dich Fit und Gesund!
Ich bin leidenschaftlicher Personaltrainer- und Fitnessinstruktor mit reichlich Erfahrung im Sport. Als ausgebildeter Trainer bringe ich nicht nur meine Kompetenz, sondern auch eine dynamische und empathische Herangehensweise in jede Trainingseinheit ein. Mein Ziel ist es, meinen Kunden durch Motivation und Begeisterung zu helfen, ihre persönlichen Fitness- und gesundheitlichen Ziele zu erreichen und durchzuhalten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ich stehe an deiner Seite, um dich zu motivieren und zu unterstützen.
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Ich mag zwar noch nicht am Ziel sein, aber ich bin auf jeden Fall schon näher dran als gestern.
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