Bösch Personal Training Basel & Fitnessstudio
- Dein Gym
Willkommen im persönlichen Fitnessstudio Basel
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Personal Training für individuelle Fitnessziele
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Massgeschneidertes EMS-Training für dein Wohlbefinden
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Medizinisches EMS-Training zur Muskelstärkung
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EMS-Personaltraining für Zuhause und im Büro
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Personal Training - So einzigartig wie du!
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Dein individuelles Training für maximale Resultate
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Effektives Training für deine Gesundheit
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Unsere hochmodernen Trainingsmethoden entdecken. Rückenschmerzen effektiv lindern mit gezieltem Training.
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Krafttraining für Gesundheit & Wohlbefinden
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Abnehmen und fit bleiben im Fitnessstudio
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Vielfältige Lösungen für Gewichtsabnahme
Erlebe massgeschneidertes Personal Training, das auf deine individuellen Gesundheits- und Fitnessziele abgestimmt ist. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach fitter werden möchtest – ich als erfahrenem professionellem Personaltrainer steht dir zur Seite. Mit modernsten Trainingsmethoden und persönlicher Betreuung helfen wir dir, deine Ziele effizient und nachhaltig zu erreichen.Fitness zum Wohlfinden so einzigartig wie du! Entdecken dein persönliches und medizinisch betreutesTraining mit Effektivität und Freude.
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Personaltraining mit Bioimpedanzmessungen: Wir gestalten dein Training maßgeschneidert, individuell und effektiv durch den Einsatz von Bioimpedanzmessungen.
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Besuche unser exklusives Fitnessstudio an der Weinlagerstrasse 11 in 4056 Basel. Hier bieten wir dir ein privates und hochwertiges Trainingserlebnis mit zertifizierten Personaltrainern. Unser Studio ist mit modernsten Geräten ausgestattet und bietet dir eine ruhige und motivierende Atmosphäre, um deine Fitnessziele zu erreichen.
Partner Training
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Neben Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit stärkt ihr auch eure persönliche Bindung – gemeinsam trainieren, gemeinsam wachsen.
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Zusammen macht das Training gleich doppelt so viel Spass! Deshalb bieten wir unser individuelles Trainingsprogramm auch für Teams an. Im Partnertraining profitierst du von allen Vorteilen des Personal-Trainings – aber eben gemeinsam mit einem Trainingspartner.
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Ihr seid nicht alleine – habt beim Training immer eine vertraute Bezugsperson an eurer Seite, die euch motiviert und unterstützt, wann immer ihr es braucht.
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Ihr erhaltet alle Vorteile des Personal Trainings, aber teilt euch die Kosten – mehr Wert für euer Geld, ohne Kompromisse bei der Qualität.
Bösch Personal Training Basel
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„Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“
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Gut ist nicht genug, wenn besser möglich ist.
„Mit Kontinuität erreichst du einen muskulösen Körper. Eine Menge Menschen haben bessere Gene, aber wenn du hart und beständig arbeitest, kannst du sie übertreffen
"Du suchst einen Personaltrainer in deiner Nähe? Hier bin ich! Lass uns das Eis brechen, denn Vertrauen ist der Schlüssel."
Starte mit einem Probetraining, aber sei hochmotiviert.
Noch unentschlossen?
Das ist kein Problem! Unsere kostenlose Erstberatung oder ein Probetraining bieten dir die Chance, in das Training hineinzuschnuppern und das richtige Personal Training für dich zu entdecken.
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Your Mission.. Garantierte Resultate, inspirierendes Personalcoaching macht den Unterschied.
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Patrick Bösch, derzeitiger Trainer des FC Linth 04,
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1 Liga, bringt über 28 Jahre Erfahrung im professionellen Fußball und Personal Training mit. Ich habe bei Vereinen wie Nordstern Basel, FC Grenchen, FC Birsfelden und den Black Stars Basel gearbeitet. Möchtest du deine Gesundheit verbessern und deinen Körper gesünder, fitter und straffer gestalten? Hier bist du richtig! Mit personalisierten Trainingsplänen und meiner umfangreichen Erfahrung unterstütze ich dich auf dem Weg zu deinen Gesundheitszielen.
Your Mission beginnt hier mit mir als Personaltrainer.
Qualifikationen
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UEFA-A-Lizenz
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Fitnessinstruktor Europa A Lizenz
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Personaltrainer Europa A Lizenz
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EMS-Trainer Pro Lizenz.
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Zertifizierter Athletikcoach
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DFB-Stürmertrainer
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Aktueller Trainer des FC Linth 04 (1 Liga)
„Das Geheimnis des Erfolgs ist es, anzufangen.“
Wir sind ein von qualitop zertifiziertes und von den schweizerischen Krankenkassen anerkanntes Personal Training in Basel.
Mein Fokus im Personalcoaching:
DEIN Personaltraining
ist auf dich mit deinen Wünschen und Zielen abgestimmt.
Vielfältige Dienstleistungen im Fitnessstudio und wir differenzieren folgende Trainingskategorien:
1. Gesundheitsorientiertes Personaltraining
2. Fitness Personaltraining
3. Athletikpersonaltraining
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Effizient trainieren = richtig trainieren
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Effektiv trainieren = dabei das Richtige tun im Training.
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Zielorientierung
Im Personal Training bestimmst du selbst das Ziel.
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Gewichtsreduktion
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Ernährung
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Stoffwechseltraining ankurbeln
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Fettverbrennung Hilt
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Mobilisation Muskeln, Sehnen, Gelenke und Rückgrat stärken.
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Beweglichkeit
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Koordination
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Entspannungstraining
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Beckentraining
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Schmerzfreiheit
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Körperstraffung
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Muskelaufbau
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Herz-Kreislauf-Training
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ATMOSPHÄRE
BÖSCH PERSONAL TRAINING LOUNGE Lysbüchel Süd ist ein moderner stilvoller gemütlicher lichtdurchfluteter Fitnessraum, mit grossen Fenstern ideal für ein individuelles Personal Training.
Wenn man sich wohlfühlt, trainiert man sicherlich auch effektiver und sorgt für ein einzigartiges Trainingserlebnis und hat Spass am Training.
Wir befinden uns im Erdgeschoss, gut begehbar.
100m2 gut gelüfteter Fitness Raum stehen fürs Personal Training für dich zur Verfügung.
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OUTDOOR TRAINING
Abwechslungsreiche Workouts in der Natur auf grünen Wiesen, Wald und Naturparks. Workouts an der frischen Luft und grünen Umgebung regt das Immunsystem an und beruhigt und baut nachträglich Stress ab.
Die Sonne füllt ausserdem den Vitamin D Speicher auf.
Wir trainieren immer ganzheitlich, zielorientiert und kreativ:
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Beweglichkeit
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Koordination
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Ausdauer
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Kraft
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Schnelligkeit
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Motivation
Kontinuität und Geduld im Training sind der Schlüssel zum Erfolg. Durch deine persönlichen Termine kannst du für dich deine Verbindlichkeiten schaffen, damit du deine Motivation auch dauerhaft umsetzen kannst. Sinnvolle Zwischenziele festlegen,um das gesteckte Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und in harten Zeiten am Ball bleiben.
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Flexibilität
Im Personal Training sind wir orts- und zeitunabhängig. Durch den Einsatz von Kleinequipments kann das Training überall
stattfinden, auch bei dir zu Hause oder outdoor.
Wir sind flexibel im Raum Basel-Stadt und Baselland, Deutschland und Frankreich
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Begrüssung Anamnese nach Wunsch eine Körpermessung und das Ziel festlegen.
Movement Prep & Warm up
Koordination
Kraftaufbautraining & Technik
Ausdauertraining & High Intensity
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Faszien-Stretching & Cool Down
BEISPIEL EINER ERSTEN PERSONAL TRAININGS Lektion 1:1 COACHING
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Feedback & Ernährungs-Tipps
Jeder weiss, wie wichtig Fitness ist, wenige wissen aber, wie man es richtig macht.
Ich bin der erfahrene SPEZIALIST für individuelle rundum Trainingsplanung für deine Problemlösung.
Starte ins Jahr 2025
Anders !
April Aktion: EMS- und Personal Training
Was ist EMS-Training? Elektrische Muskelstimulation (EMS) ist eine revolutionäre Trainingsmethode, die mit elektrischen Impulsen deine Muskeln aktiviert und so das Training intensiviert. Es hilft bei der Linderung von Rückenschmerzen, der Straffung des Körpers und der Unterstützung bei der Gewichtsabnahme.
Warum Personal Training? Mit individueller Betreuung und massgeschneiderten Trainingsplänen erreichst du deine Fitnessziele effizienter und nachhaltiger. Ob Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder allgemeine Fitness – wir unterstützen dich auf deinem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben.
Jetzt anmelden! Interesse? Melde dich jetzt für dein kostenloses Probetraining an und erlebe, wie du mit unserer Unterstützung deine Fitness auf das nächste Level bringen kannst. Die Plätze sind begrenzt – sei schnell!
Lass dich von mir als Personal Coach Patrick Bösch inspirieren, motivieren, powere dich aus im Cardio Bereich und straffe deinen Körper im Fitness-Zirkel, baue Muskeln auf mit Kraftgeräten.
CrossFit ein hochintensives Fitnessprogramm, das ständig variierende, anspruchsvolle Trainingsübungen für den gesamten Körper trainiert. Ziel ist es, eine allgemeine Fitness und Muskelaufbau zu erlangen.
Starte ein hocheffektives sicheres modernes EMS Training Elektromyostimulation. Gelenkschonend, intensiver effektiver Muskellaufbau und Körperfett Reduktion.
Training in schnellen 30 Minuten.
Personaltraining einzigartigen Kurzhanteln der Griff sitzt perfekt in Ihrer Hand, die originalen TYTAX Kurzhanteln zeichnen sich durch eine perfekte Verarbeitungsqualität aus und sind komplett in Handarbeit gefertigt.Kurzhantel-Racks für 1,5 kg bis 30 kg Hanteln an. Durch die grosse Variation der verfügbaren Gewichte von Anfängern, Fortgeschrittenen und Profis gleichermassen und erlauben damit auch abwechslungsreiches Pyramiden Training Staffelungen der Gewichte im Personaltraining.
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Als professioneller Personaltrainer und Ernährungsberater liegt meine Leidenschaft darin, anderen zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen. Jeder Mensch ist einzigartig, mit individuellen Stärken und Schwächen. Mein Ansatz umfasst eine Körperanalyse und einen massgeschneiderten Trainingsplan, der auf deine persönliche Gesundheit, deinen Zeitplan und insbesondere deine Ziele abgestimmt ist. Ich möchte deine Routinen verändern und dich zu bewussteren Gesundheitsentscheidungen führen.
Unser Personal Coaching bedeutet immer persönliche, individuelle Betreuung!
Du hast dir zum Ziel gesetzt, endlich fit zu werden!
Du erholst dich von einer Verletzung!
Du willst in deinem Lieblingssport richtig durchstarten!
Wir ebnen dir den Weg-um an deine Ziele zu gelangen!
Wir sind mit Herz dabei!
Schritt für Schritt das richtige Programm!
Trainingsdauer 30-45-60 Minuten Workouts!
Trainingsintensität und Inhalt an dich goldrichtig angepasst!
Sportlife Balance zwischen Terminen und Familie, einfache Online-Buchung fürs Training!
In der Kürze liegt die Würze oder in der Banalität liegt die Genialität!
Wir trainieren indoor und outdoor.
Mit viel Leidenschaft, Kreativität und Vielseitigkeit unterstützen wir dich im Personal-Training und bei der Ernährung.
Kraftstation- und Cardio-Geräte, Row-Ski, Velo, Ergometer und Crosstrainer-Scheingentrainer -Therabänder, Minibänder, Freigewichte stehen für dich zur Verfügung im Personal Training.
Propriozetives Training im Gesundheitssport oder im Leistungssport.
Für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis, das individuelle Personal Training!
Groupfitnesskurse für Anfänger und fortgeschrittene Personen mit verschiedenen Trainings-Schwerpunkten.
BGM Betriebs Fitness Einzel- und Gruppentraining.
Fit werden im Outdoor Bootcamp, das perfekte funktionale Training an der frischen Luft
Outdoor Fitness im Park St. Johanns-Park Basel oder um die Ecke Voltamatte Wiese - jedes Fitnesslevel willkommen! Machst du den ersten Schritt, nehm ich dich mit ins Outdoor Training.
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Lysbüchel Süd St. Johann
4056 Basel
Im Gebäude des ehemaligen Wein Lagerhaus des Grossverteilers Coop
von 1955 Basel .