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Bem-vindo ao Bösch Personal Training Basileia
VOCÊ GANHA AQUI!!!
Com 8 motivos para alcançar seu objetivo!!

Individuelles Personaltraining 

Vou te dar oito razões pelas quais com o coaching pessoal você alcançará seus objetivos de forma mais rápida e sustentável! Vantagem número 1 O Bösch Personal Training é orientado para objetivos! Quem pratica desporto persegue sempre objetivos: perder peso, aumentar a forma física, construir músculos, ter um estilo de vida mais saudável ou ter mais sucesso nos desportos. Ajudamos você a desenvolver a estratégia ideal para suas necessidades e objetivos individuais com base em uma análise detalhada de desempenho e anamnese. VOCÊ É O FOCO! O nosso treino pessoal tem em conta não só o treino puro, mas também aspectos importantes de nutrição, regeneração e bem-estar, para que seja criado um programa de fitness completo, saudável e eficaz.

Segundo estudos científicos, cerca de 80% deixam de praticar exercício físico regular em janeiro por boas intenções! Isso não pode acontecer com você com o coaching pessoal. O Five e o coaching pessoal regular irão ajudá-lo a incorporar o treinamento pessoal em sua vida como um hábito. Isso o ajudará a alcançar consistência e mudanças sustentáveis e de longo prazo. Porque nosso trabalho é motivá-lo para que o “cão mais fraco interior” que às vezes surge seja derrotado e você alcance continuamente novos desempenhos de topo nos treinos.

Experimente treinar na academia, assine o contrato e comece, mas aí vêm as primeiras dúvidas: Quais exercícios vão te ajudar a atingir seu objetivo? Qual intensidade e abrangência do treinamento? Quais exercícios você deve fazer se tiver dor? O que mais você deve prestar atenção além do treino? Você encontrará as respostas para essas perguntas aqui uma detalhada análise de desempenho e anamnese em que todos os movimentos são verificados. Com base nisso, podemos criar um plano de treinamento ideal e individual para você.

Há cada vez mais opções de fitness disponíveis quase todos os dias. Você já perdeu a noção? Qual treino é melhor para você? Através da análise, conhecemos suas necessidades físicas e podemos recomendar as melhores opções de treinamento para você. Criaremos um plano de treinamento para você com exercícios adaptados precisamente ao seu nível de condicionamento físico atual e aos seus objetivos.

Manhã no parque: Esporte, ar puro e aproveitar o sol! À noite, no estúdio de personal training, ou prefere em sua casa ou no clube da empresa? O Bösch Personal Training pode ser realizado em qualquer lugar. Você decide, somos muito flexíveis e levamos seus desejos a sério. As consultas de personal training acontecem onde e como melhor se adequar ao seu dia a dia.

Fator tempo: Na academia, a maioria das pessoas passa 1 hora ou até 2 horas treinando e assim perde um tempo valioso! Além disso, você também precisa criar um plano de treinamento? Conosco você pode atingir seus objetivos com mais rapidez e economizar o máximo de tempo hoje. Na Bösch Personal Training queremos tirar o máximo proveito de você em 30 a 60 minutos. Organize e use ativamente os intervalos.

Conhecimento profundo de um treinador pessoal? Ah...não apenas algo em um plano de treinamento Tudo o que considerar é importante! Como posso controlar a intensidade do período durante o treino para progredir? E as diversas lesões, carga incorreta, dores, como devo treinar? quando você sozinho sem Treinar com apoio na academia? Somos especialistas certificados em coaching pessoal e somos especialistas através de anos de experiência prática, bem como treinamento aprofundado e conhecimento no esporte. Acompanhamo-lo e damos-lhe dicas e apoio dentro e fora dos treinos. Também temos conhecimentos de nutrição, regeneração e mentalidade, que desempenham um papel fundamental no sucesso do fitness.

Você está treinando regularmente, mas quase não vê nenhum progresso? Seu peso está estagnado há algumas semanas? Você não vê nenhuma melhora mesmo estando sempre treinando? É exatamente quando você precisa de um Treinador pessoal “profissional”. Criamos uma análise precisa e adaptamos o plano de formação de acordo com o conteúdo da formação. Revisamos a periodização do treinamento. Garantimos que você possa finalmente treinar novamente com eficácia e alcançar novos desempenhos de topo regularmente

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